“蔬菜的營養成分主要包括礦物質、維生素、纖維等，這些物質含量越高，蔬菜的營養價值就越高。此外，蔬菜中水分和膳食纖維的含量也是重要的營養品質指標。一般來說…

田雞的營養價值及功效 雞別名：青蛙 蛙魚 青雞 坐魚 長股 蛤魚。田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷，有助于青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏松。能延緩機體衰老，潤…

蝦的營養價值及功效 營養價值 1、蝦中含有20%的蛋白質，是蛋白質含量很高的食品之一，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍，蝦和魚肉相比，所含的人體必需氨基酸纈氨酸并…

螃蟹的營養價值及功效 螃蟹的功效與作用 螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素，對于蛋白質的美容作用，我們已經略知一二。而微量元素在肌膚美容中也同樣占有很重要的地…

甲魚的營養價值及功效 甲魚營養價值 1、甲魚中的多不飽和脂肪酸的含量很高，對高血壓、冠心病、動脈硬化和老年性癡呆、記憶力減退、健忘等癥有良好的預防和治療作…